An Unbiased View of ผมบางผู้หญิง

An Unbiased View of ผมบางผู้หญิง

Blog Article

ภาวะผมร่วงแบบต่าง ๆ นั้น สามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เกิดขึ้นทีละนิดละหน่อย หรือร่วงแบบกะทันหัน อาจเป็นการร่วงแบบถาวรหรือชั่วคราว แม้ผมร่วงจะพบมากในผู้สูงอายุ แต่อาการผมร่วงมากเกินไป ก็อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีอายุน้อยด้วยเช่นกัน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงนั้น อาจมาจากทั้งปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอก ดังนี้  

สาเหตุผมร่วง ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

มีบาดแผล แผลเป็นจากไฟไหม้ น้ำร้อนลวก หรือการติดเชื้อจากเชื้อราที่กินรากผมส่งผลให้ผมตาย ฯลฯ

มีผื่นแผล หรือรังแคที่ศีรษะ ร่วมกับมีผมร่วง

ธาตุเหล็ก ได้แก่ เนื้อแดง ตับ เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล ไข่ และธัญพืช ทั้งนี้ในผู้ที่มีปัญหาด้านคอเลสเตอรอลหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ไม่ควรรับประทานอาหารในกลุ่มนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ศึกษาเพิ่มเติม : เครื่องเจาะรากผมสำคัญอย่างไร

โรค ภาวะความเจ็บป่วย เช่น โรคเครียด บางคนสงสัยว่าทำไมตัวเองจึงผมร่วงเยอะมากทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่ หรือทำเคมีกับเส้นผม จริง ๆ แล้วการเกิดเหตุการณ์ที่ส่งผลต่ออารมณ์และจิตใจอย่างรุนแรง การผ่าตัด หนังศีรษะติดเชื้อ โรคดีแอลอีหรือโรคแพ้ภูมิตนเอง และโรคอื่น ๆ สามารถทำให้เกิดผมร่วงได้

เลือกแบรนด์หรือยี่ห้อที่ผ่านการทดสอบโดยบุคคลที่สามที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประสิทธิภาพ คุณภาพดี และมีความบริสุทธิ์ (ถ้ามี)

ผมร่วงที่เกิดจากแผลเป็นที่หนังศีรษะ สาเหตุที่พบบ่อยคือการถักผมแน่นบ่อย ๆ ในระยะยาว แผลเป็นอาจทำลายรากผมและทำให้สูญเสียผมอย่างถาวร

อาหารที่พบได้มาก : ตับวัว, ตับหมู, ไข่ไก่, นมผง, ถั่วลิสงคั่ว, ถั่วเหลือง, ดอกกะหล่ำ

ความร้อนจากไดร์เป่าผมหรือเครื่องหนีบผม นอกจากจะทำให้ผมแห้งเสีย ยังทำให้หนังศีรษะแห้ง และรากผมอ่อนแอลง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หลุดร่วงได้ง่าย ดังนั้น ไม่ควรใช้ไดร์หรือเครื่องหนีบผมใกล้โคนผม ไม่ควรใช้ลมร้อนเป็นระยะเวลานาน แต่เลือกใช้โหมดลมเย็นเป่าผมจะดีกว่า

ควรใช้ผลิตภัณฑ์ให้ถูกวิธี เช่น here การใช้ครีมนวดผมหรือมาส์กผม ควรเน้นที่ช่วงกลางและปลายผม ไม่ควรใช้บริเวณโคนผมหรือหนังศีรษะมากเกินไป เพราะอาจทำให้อุดตันรูขุมขนและหนังศีรษะมันง่าย เป็นต้น

ขาดสารอาหารหรือวิตามินที่ร่างกายต้องการ เพราะเส้นผมก็ต้องการสารอาหารอย่าง โปรตีน, เหล็ก, สังกะสี เพื่อบำรุงให้เส้นผมแข็งแรงอยู่เสมอ

ความเครียดทางใจ ความวิตกกังวล นับเป็นเหตุสำคัญที่มักทำให้เกิดผมร่วงเรื้อรังตามมา ยากแก่การแก้ไข บางรายดึงถอนผมบนศีรษะโดยไม่รู้ตัว มักพบในเด็กและวัยรุ่นที่มีภาวะเครียด จนทำให้เป็นแผลติดเชื้อ หนังศีรษะถูกทำลาย และถูกแทนที่ด้วยพังผืด แผลเป็น นำไปสู่การสูญเสียรากผมแบบถาวรได้ ผู้ป่วยบางรายมีความเครียดสะสมต่อเนื่อง ทำให้มีอาการผมร่วงติดต่อกันเป็นเวลานาน ยากแก่การแก้ไข จำเป็นต้องรับการปรึกษาทั้งจากแพทย์เฉพาะทางด้านเส้นผมและหนังศีรษะและจากจิตแพทย์ร่วมด้วย